闽清县老科协膳食健康教育走进老年大学

2017-09-12 09:10:59 作者:admin 来源: 浏览次数:0

 为提高居民的健康膳食意识和认知水平,培养居民吃动两平衡的健康生活方式,67上午,闽清县老科协联合梅城社区卫生服务中心,为县老年大学的100多名学员举办一场题为《膳食新标准,吃出健康来》的讲座。

老科技工作者采用多媒体课件,就如何平衡饮食这个问题入手,对我国去年颁发的《中国居民膳食指南(2016)》进行了专业解读,紧密围绕新版《指南》的六大核心推荐,即“食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食膳”作了系统详细的讲解。指导学员坚持科学饮食,均衡自身营养,保持身体健康。在讲座中,学员们认真倾听,还有不少人做了笔记。

此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,还向学员们分发《中国公民健康素养66条》、《中国居民膳食宝塔图片》和健康宣传购物袋等宣传材料与精美礼品。通过讲座,使大家在了解健康饮食,树立健康生活理念方面学习到新知识,掌握了好方法,深受学员们的欢迎。大家感到受益匪浅,纷纷表示“提升生活品质,今后就从养成健康的饮食习惯开始。”

(闽清县老科协)


相关文章

[收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

版式权所有 福建省老科学技术工作者协会
协会地址:福州市五一中路49号先施大厦月座5H
协会电话:0591-87117363 邮箱:fjslkx@163.com